Os olhos são os órgãos mais expostos ao ar seco e poluído do
outono que está começando. Por isso, merecem cuidado durante a estação. De
acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier a
primeira medida de prevenção é usar nas atividades externas óculos de sol que
filtrem 100% da radiação UV (ultravioleta). “Além de funcionarem como barreira
física aos poluentes, os óculos diminuem a evaporação da lágrima, evitam a
catarata, o pterígio e a degeneração macular. “A dica também vale para quem usa
lente de contato”, salienta. Segundo o médico muitos acreditam que o filtro
solar das lentes já é suficiente. Não é bem assim. “Primeiro porque os
poluentes antecipam o vencimento das lentes de contato. Além disso, no Brasil
durante o ano todo a radiação ultrapassa seis, índice máximo preconização pela
OMS (Organização Mundial da Saúde) para expor os olhos ao sol sem proteção”,
pondera.
Prevenção
As principais dicas do oftalmologista
são:
Olho seco:
●Beba dois litros de água/dia
● Inclua na alimentação peixes, nozes e semente de linhaça que
são ricos em ômega 3
●Pisque voluntariamente na frente do computador
●Mantenha a tela do monitor abaixo na linha da visão
●Proteja os olho nas atividades externas com óculos de sol.
Alergia:
● Não durma com lentes
●Respeite o prazo de validade
●Troque o estojo a cada 4 meses
●Use solução multiuso na limpeza e enxágüe
●Friccione bem na limpeza
●Coloque antes da maquiagem
●Interrompa o uso no primeiro desconforto
●Guarde o estojo em ambiente limpo e seco
Ceratite:
●Não durma com lentes
●Respeite o prazo de validade
●Troque o estojo a cada 4 meses
●Use solução multiuso na limpeza e enxágüe
●Friccione bem na limpeza
●Coloque antes da maquiagem
●Interrompa o uso no primeiro desconforto
●Guarde o estojo em ambiente limpo e seco
Maquiagem
•Evite rímel ou delineador a prova d’água porque podem manchar
definitivamente a lente
•Não use rímel alongador. Os fios de nylon podem cair no olho e
causar irritação
•De preferência aos lápis macios
•Substitua as sombras em pó por sombras em bastão para não cair
resíduos dentro do olho
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